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2012年05月18日

デスクワーク三昧は.....|豊橋の看板屋さん

腰痛持ちなんですが、
実はデスクワークが原因しているって事を最近しった豊橋の看板屋さんです!

座りっぱなしだと、腰に与えるダメージが大きいらしい......知らなかった(@_@)




デスクワーク三昧は.....|豊橋の看板屋さん


座りっぱなしが、腰痛に良くないって話を最近聞いたんですが、
今日、入ってきた情報だと心血管疾患のリスクを高める事になるそうです。


昼食を会社のデスクでとっていると
エコノミークラス症候群にかかるリスクが2倍に跳ね上がる

ってニュース記事です↑


要は座りっぱなしだと、
飛行機に長時間乗っているときに発症する事で耳にしたことある
エコノミークラス症候群になるって事だそうです。


言われてみれば、
私も看板デザインやweb製作に没頭していると、
ついつい時間をわすれて、2〜3時間は座りっぱなしってケースは
結構あります(^^;

気をつけないといけないですよねー
1時間おきには、たってストレッチとかするようにしないと。

ただでさえ、睡眠不足の運動不足の毎日ですから、
ちっちゃな事でもやっておかないと、
肝心要の健康を害してしまいます。

今晩からそく実践していかないとー!!


また記事アップしますねー(^^)





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Posted by かんばんやさん at 21:50 │仕事全般